damengymnastik

Im Oktober 1969 wurde die Gruppe gegründet. 2019 feierte sie ihr 50jähriges Jubiläum.

Spartenleiterin: Birgit Dinter, Rn.a.D.
Übungsleiterin: Birgit Dinter
Vertreterin: Brunhilde Kuhls

Training: Montag 19.15 bis 21.45 Uhr – Turnhalle Langlingen

Inhalte:

1. Ballspiele

2. Bewegung u.a. mit verschiedenen Handgeräten, zum Teil nach Musik

3. Massagetechniken, Entspannungsübungen, Flexibar u.a.

  • Funktionelle Gymnastik
  •  Präventives Gesundheitstraining
  •  Konditionstraining
  •  Atemtechnik
  •  Faszientraining
  •  Ballspiele u.a. Badminton

 

Die Übungsabende sind gesundheitsbezogene Einheiten.
Im Sommer radeln wir durch den Landkreis, 10 bis 20 Kilometer.
Unsere Jahresabschlussfeier findet immer im Dezember in verschiedenen Gaststätten statt, verbunden ist sie mit einer Wanderung.
Ständig wiederkehrende Events sind z.B. der Besuch des „Feuerwerk der Turnkunst“ in Braunschweig und die Teilnahme an Veranstaltungen des Turnkreises Celle.


Sportabzeichen
Birgit Dinter, Rn.a.D.
Die Sparte Sportabzeichen gibt es in der jetzigen Form seit 1965.
Training und Abnahme sind jedes Jahr zwischen Mai und Oktober.

Die Zusammenarbeit zwischen Grundschule und MTV Langlingen ist besonders wichtig und erfolgreich.

Als Prüferinngen stehen zur Verfügung:

  • Ingrid Behrens, Tel. 05082/1375
  • Birgit Dinter, Tel. 05082/845
  • Brundhilde Kuhls, Tel. 05082/1260
  • Gundula Tempel, Grundschule Langlingen


Nordic-Stick-Walking
Verantwortlich: Jutta Hertes
,

                          Im Brande 17, 29364 Langlingen, Tel. 05082/704

Die Abteilung besteht seit 2004.
Es wird 3mal wöchentlich trainiert: Dienstag, Mittwoch, Freitag
Startzeit 9 Uhr, Nähe Sportplatz, bei Hertes.

Je nach Befinden werden kleinere oder größere Runden bewältigt.
Die Altersstruktur ist gemischt – jeder ist herzlich willkommen.
Um 10 Uhr sind wir zurück.
Sticks müssen selber mitgebracht werden.
Es geht durch Wald und Natur zum Teil an der alten Bahntrasse entlang.
Nordicwalking / Stickwalking gilt als besondere Bewegungsart zum Schutz der Gelenke. Die Muskulatur wird aufgebaut, gelenkschonende Bewegung wird trainiert.
Das gemeinsame Training in der Gruppe macht Spaß und erhöht das Wohlbefinden. Bei jedem Wetter wird trainiert – richtige Kleidung ist erforderlich.
Ausrüstung: Nordicwalking Sticks, lockere Kleidung, gut Sportschuhe.

7,5 Kilometer auf Zeit sin in der Gruppe Ausdauer als Wahlmöglichkeit für das Deutsche Sportabzeichen vorgesehen.


Birgit Dinter
Tel. 05082/845

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